こんにちは、アグです。
今年の夏は暑いのかな？
今年の夏がどうなるか気になったので、調べてみました。
福井県 平年より高い見込み！
気象庁の向こう三ヶ月予報を調べてみました。
私の住む福井県は気温が高い見込みでした。
なんとなく分かっていたけど、やっぱり今年も暑いんだね😓
体が暑さに慣れていない今から気をつけないとね。
そろそろ職場でも熱中症予防が叫ばれる時期になってきました。
水分、塩分、体を冷やす事を肝に命じていきます。
ちなみに、去年の熱中症はどうだったの？
熱中症についても気になったので調べてみると、総務省消防庁から令和5年の熱中症についてまとめられた資料がありました。
https://www.fdma.go.jp/disaster/heatstroke/items/r5/heatstroke_nenpou_r5.pdf
5月からも熱中症で搬送される人がいるんだね。
温度差で倒れてしまう人いっぱいいると思うよ。
今この記事を書いているとき（AM6：00）は寒いので毛布をかぶっています。
でも、今日の予想最高気温は29℃なので外に出るときは気をつけて行こうと思います。
できることをやっていこう！（暑熱順化）
暑さや寒さは自然のものなので、今年の暑さをどうこうできるものではないです。
でも、そんな中でもできることはあるので少しづつやっていこうと思います。
特にこの時期から気をつけていきたいことは暑熱順化です。
なにそれ？
四文字熟語は好きじゃない😵
そんなに難しいことじゃなくて、
僕の理解だと、暑さに慣れて、汗をかきやすい体にしていこうってことらしいよ。
例えば何をしたらいいの？
運動して汗をかいたり、お風呂に入って汗をかいたりするといいみたい
じゃあ、お風呂入ります！
発汗を促して、体から熱を逃がしやすくしてあげることが重要らしいです（アグの理解では）
少しずつですが、夏本番に向けて体を作って行こうと思います。
それから、暑さ対策の装備品も確認していこうと思います。
お外で楽しく遊ぶためにも、暑熱順化だ！
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